Abyste si rentiérství užili: Prodloužit život si může každý. Stačí dodržovat tyto základní zásady

Je čistě na nás, kolika let se dožijeme. Tedy skoro. Řada výzkumů provedených převážně na dvojčatech ukázala, že genetika hraje ve věku dožití člověka roli pouze přibližně ze čtvrtiny. Zbylých 75 procent může každý ovlivnit. Svými každodenními rozhodnutími z hlediska toho, zda pojede tramvají, nebo na kole, co si dá k obědu nebo jestli bude s kolegy v hospodě pít pivo za pivem, či zůstane o vodě. Platí sice, že čím dříve člověk začne, tím lépe, ale nikdy není pozdě své návyky změnit.